Fragen zum Optimum Studio?
Rund ums Personal Training
Nein, das ist leider nicht möglich.
Optimum Training ist auf Personal Training in Wien spezialisiert und nur unsere Stay-on-Track-Kund:innen dürfen unser Studio ohne eine:n unserer Trainer:innen nutzen.
Ja.
Wenn du 10 Kilo in 4 Wochen verlieren möchtest, bist du bei uns nicht richtig. Wenn du allerdings nachhaltig und gesund abnehmen und deinen Körper stärken möchtest, helfen wir dir gerne dabei.
Der Fokus in unserem Fitness-Studio liegt auf einem gesunden Leben mit einem gesunden Körper, in dem du dich wohl fühlst – und dazu gehört natürlich auch ein gesundes Gewicht.
Jein.
Wenn du beispielsweise für deinen 1. Marathon trainieren möchtest, helfen wir dir gerne dabei, das auf eine gesunde und nachhaltige Art und Weise zu tun.
Wenn du Profisportler:in bist, und lediglich deine Zeiten verbessern möchtest, bist du bei uns leider falsch – in diesem Fall können wir dich aber gerne an die richtige Person weiterleiten.
Ja, gerne. Alle unsere Trainer:innen sprechen Englisch.
Physiotherapie und Personal Training haben zwei unterschiedliche Ziele: Bei Physiotherapie geht es darum, dass du deinen Alltag wieder bewältigen kannst.
Unser Personal Training hingegen ist für diejenigen, die einen Schritt weiter gehen: Wenn du mehr vom Leben willst und dir einen starken Körper wünschst, der dich nicht einschränkt, bist du bei uns richtig.
Ob das möglich ist, hängt stark davon ab, wo bei dir das Problem liegt.
Es gibt sehr viele Schmerzerscheinungen, die durch gezieltes Training gelindert oder sogar vollständig ausgeglichen werden können, sodass du wieder völlig oder fast ganz schmerzfrei durchs Leben gehen kannst.
Bitte bedenke aber, dass der menschliche Körper ein sehr komplexes System ist und es auch Dinge gibt, bei denen eine medizinische Behandlung notwendig ist.
In solchen Fällen kann eine ärztliche Freigabe notwendig sein und wir sprechen uns sehr gerne mit deinem Behandlungsteam ab, um die richtige Lösung für dich zu finden und deinen Körper durch gezieltes Training zu unterstützen.
Nein.
Wenn du nur ein paar Tage in Wien bist, kannst du einen Termin für ein Personal Training vereinbaren, die Studionutzung ohne Trainer:in ist aber leider nicht möglich.
In unserem Studio arbeiten wir als Team.
Wenn dein:e Trainer:in gerade nicht verfügbar ist, kannst du mit einer anderen Person aus unserem Team trainieren – das ist dank unserer guten internen Abstimmung und Kommunikation kein Problem.
So vermeiden wir durch Krankheit oder Urlaub von Lieblingstrainer:innen bedingte Trainingspausen und können dir immer maximal flexible Termine anbieten.
Denn auch wenn jede:r von uns ein Spezialgebiet hat, sind wir alle für alle Themen geeignet.
Eine Einheit dauert bei uns 30–55 Minuten.
Die Dauer der einzelnen Einheiten wird individuell auf dich und deine Situation abgestimmt: Es kann verschiedene Gründe dafür geben, dass eine kürzere Einheit manchmal mehr Sinn macht.
Bei unserem Personal Training kannst du dich immer darauf verlassen, dass wir die optimale Lösung finden, damit du deine Ziele so schnell wie möglich erreichst.
Rund ums Stay-on-Track-Programm
Beim Stay-on-Track-Programm findet alle 4 Wochen ein Personal Training mit deinem:deiner Trainer:in, in dem wir deine Fortschritte, deine konkreten Ziele für die nächste Trainingsphase und die weitere Vorgehensweise besprechen.
Deinen aktuellen Trainingsplan findest du dann in der App.
Als Stay-on-Track-Kund:in darfst du zu unseren Öffnungszeiten das Studio in 8010 Wien und das gesamte Equipment uneingeschränkt nutzen.
Außerdem hast du alle 4 Wochen ein Personal Training mit deinem:deiner Trainer:in, um Fragen zu klären, konkrete Ziele festzusetzen und deine Fortschritte sowie deinen individuellen Trainingsplan für die nächsten 4 Wochen zu besprechen.
Über die App kannst du jederzeit mit deinem:deiner Trainer:in Kontakt aufnehmen und dir Unterstützung holen, wenn du sie brauchst.
Als Stay-onTrack-Kund:in kannst du dich für unser semi-privates Gruppentraining anmelden und dein individuelles Training in Gesellschaft durchführen.
Das ist praktisch für diejenigen unter euch, die gerne Leute um sich haben – aber auch für die, die vielleicht eine Frage zum Ausführen bestimmter Übungen haben, weil immer eine:r unserer Trainer:innen vor Ort ist, um dich bei Bedarf zu unterstützen.
Die Zeiten für das Gruppentraining findest du hier.
Rund ums Studio
Nein.
Wir hier bei Optimum Training verzichten bewusst auf Musik im Studio, weil wir unseren Kund:innen ermöglichen möchten, sich voll und ganz auf sich und ihre Übungen zu konzentrieren.
Außerdem, hast du schonmal versucht, Musik zu finden, die wirklich allen gefällt?
Ja.
Wir haben Umkleiden und Duschräume für Männer und Frauen. Dort findest du auch Spinds, in denen du während dem Training deine Sachen aufbewahren kannst.
Bitte beachte, dass wir keine Spinds zur Langzeitmiete haben.
Rund ums Formelle
Nein.
Unser Personal Training wird je nach Anforderungen und Zielsetzung in einem Blocksystem oder in fixen Betreuungszeiträumen von 3 oder 6 Monaten abgerechnet.
Unsere Stay-on-Track-Kund:innen können unter Einhaltung einer 30-tägigen Frist jederzeit kündigen.
Die Blöcke für das Personal Training beziehungsweise die fixen Betreuungszeiträume von 3 oder 6 Monaten werden per Rechnung bezahlt. Nach Bedarf können wir hier auch Teilzahlungen vereinbaren.
Die Mitgliedschaften für unsere Stay-on-Track-Kund:innen werden per Einziehungsauftrag bezahlt. Wenn du nicht mehr bei uns trainieren möchtest, kannst du unter Einhaltung einer 30-tägigen Frist jederzeit kündigen.
Deine Antwort war nicht dabei?
So erreichst du uns:
Telefon: +43 681 106 286 85
E-Mail: office@optimumtraining.at